照顾好您的业务

作者:关闲氚

<p>几个星期前,我有幸参加了由Arianna Huffington和Mika Brzezinski在纽约市中心举办的Thrive:第三届公制活动,我很高兴收到主持人的讲话</p><p>每个人都谈到了一个近在眼前的话题</p><p>在我心中,并且是我工作的核心部分</p><p>活动的使命是分享我们需要重新定义成功的信念传统上和长期以来我们通过两个指标来定义成功:货币的成功和基于这个定义的权力可能导致高成本,健康和幸福的恶化,而Burnout在她的“成长”一书中快速跟踪Arianna的“第三指标”代表了被忽视的成功标准,包括四大支柱:福祉,智慧,奇迹如果我们能够找到一个同样强大的方法在三个指标中的奉献精神,那么,只有这样,我们才能说我们真的成功了吗</p><p>毕竟,如果我们有钱和权力,但我们生病,不快乐和疲惫,有什么好处</p><p>真的,这是什么一回事</p><p>我没想到我所做的工作是帮助个人巩固“第三指标”这是一种有趣的新思维方式也许它是语义学,但潜在的信息是一样的,我热切地相信我们的健康和良好 - 基础是我们生活中的一切都是重要而有意义的必须基于没有健康我们不能做任何我们想做的事情或为我们所爱和关心的人做任何事我们生活在这个复杂的世界如果我们想要茁壮成长,而不仅仅是生存,我们必须把自我健康发挥到我们时代的最高优先级当我开始我的健康教练实践并开始联系和营销我的业务时,我开始与企业家互动与公司不同行业的专业人士更多的专业人士我遇到,尽管在专业性,才华和创造力方面取得了令人难以置信的成功,但更多的共同主题开始出现,但大多数人并没有蓬勃发展!太多的人工作太辛苦,太多的时间,沉迷于他们的技能,严重忽视他们的自理,不花时间与家人和朋友,担心他们的健康和幸福,我没有花很长时间意识到这些是我想要帮助的人错误的想法就是没有时间在成功的道路上照顾自己需要扭转 - 自我健康是成功之路当你精力充沛,精力充沛时,你的身体是你的大脑正在发挥其全部潜力我们的全部潜力是我们想要去的任何地方的最佳方式过去几年对于我的职业来说是一个很好的时间,因为肯尼斯库珀创造了氧气运动这个词的早期时代告诉人们我们如何关心我们的身心,可以显着影响我们的心血管和代谢健康,我们已经为我们提供了科学支持,但促进营养,冥想,睡眠,运动等我们的幸福,生产力和终极业务底线e主要基于我们的直觉信念,感谢Ric Dr Hard Davidson,Daniel Siegel博士和Jon Kabat-Zin(Thrive的所有主持人);我们通过检测血流变化来进行大脑研究以支持我们的声称fMRI(功能磁共振成像)的出现测量大脑活动,这表明我们的分析,解决问题,创造性大脑,当我们发挥作用时,正在照顾我们的身体和情绪健康我们也知道我们的大脑最佳运作能力有限,需要休息和恢复活力为了重新加载,换句话说,不停地工作,被剥夺睡眠或不吃东西会对效率产生负面影响</p><p>适应性高效的工作当我环顾四周并与很多与会者聊天时,我感到鼓舞和乐观</p><p>志同道合的灵魂的友谊很美味,但我的一部分感到难过在很多方面,优秀的演讲者告诉合唱团,礼堂是如此之多人们已经接受了这样一个信息:自我健康不是自私的,但必须我们在如何做得更好和有点肾上腺素方面走得更远,以便继续努力巩固我们自己的第三个指标然而,那些需要听到最多信息的人是非常失踪的我留下了这么多问题 我们怎样才能找到那些永远不会花一整天时间参加以自我护理为重点的会议的人呢</p><p>除非我们改变企业文化,否则我们如何改变员工</p><p>我们如何覆盖所有那些不堪重负和空洞的人,而不是长时间留下足够长的时间来弄清楚如何摆脱那些过于繁忙且压力过大的跑步机</p><p>我们如何帮助那些真正需要帮助的人</p><p>对我来说,我会继续做我做的事情,感谢我对与我有关的人的积极影响,我将在博客上分享提示,你可以轻松融入你的生活,帮助你获得更多的能量,生产力来改善健康和幸福Arianna和Mika将继续通过他们的书籍和电视节目传播信息我的健康和保健行业的同事将继续成为他们自己角落的信使希望,我们将共同改变美国商业思想家和企业的方式因此,照顾你相当于有一天照顾生意,我们将有一个新的成功定义:一个包括幸福,智慧,....